Workshops
In meinen Yoga-Workshops kannst Du Dich auf den Weg machen, auf eine Entdeckungsreise durch Deinen Körper.
Auf dieser kleinen Reise machen wir in unserem Körper an verschiedenen Stellen halt und tauchen tiefer in die Themen ein, die mit diesen Bereichen verbunden sind.
Neben Theorie und praktischen Übungen (Atemübungen, Körperübungen, Tiefenentspannung, Meditation) wenden wir auch Elemente aus der Nadi-Muskeltherapie an. In Partnerübungen lernen wir dabei die Heilkraft der achtsamen Berührung kennen.
Dem Leben vertrauen - 3.November 2018
Die Füße sind das Fundament für innere und äußere Stabilität.
In diesem wundervollen Workshop arbeiten wir bewusst
an einer stabilen Ausrichtung in den Füßen, Knien und Beinachsen. Auch das verbinden mit dem Wurzelchakra stärkt die Wurzelkraft und gibt uns Erdung, das tiefe Vertrauen in das Leben
selbst.
Samstag, von 10.00 - 13.00 Uhr
in der Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kosten: 42,00 Euro
Tauche ein in Die stille
Ein Yogaworkshop für den oberen Rücken,
entspannte Schultern und einen freien Nacken. Mit klaren Geist und tiefer Verbundenheit,
die Stimme des Herzens wahrnehmen und
vertrauen.
Samstag, von 10.00 - 13.00 Uhr
in der Hebammenpraxis im Schweizerhof
Kosten: 42,00 Euro
Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.
Du solltest möglichst bis ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts Schweres essen.
Bring außerdem ein Handtuch, eine Decke und Wollsocken mit.
Bitte den Kursbetrag zum Kursbeginn bar mitbringen oder auf mein Konto überweisen.